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PILATES - Beweglichkeit und Kraft als gesunde Voraussetzung für Beruf und Alltag

Reisezeit: 14.09. - 18.09.2020
Ort: Kloster Höchst, Höchst im Odenwald

Die Veranstaltung ist ausgebucht!

Ganz in seiner Mitte zu sein, aus der Kraft des Beckenbodens, die eigene Stabilität erfahren. Mit dem eigenen Körper in Balance zu kommen, hilft uns, auch im Alltag besser auf die Signale des Körpers zu achten.

Pilates stärkt vor allem die Körpermitte und macht unsere Gelenke durch viele "Längenbewegungen" geschmeidig und erhält so die Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Durch die Integration von Atmung und der gezielten Aufmerksamkeit wird die Bewegung bis ins kleinste Detail bewusst. Dies führt zu einer besseren und gesünderen Körperwahrnehmung, was uns wiederum im Berufsalltag zugute kommt, denn wenn wir Verspannungen frühzeitig bemerken, können wir auch präventiv durch kleine gezielte Bewegungen gegensteuern.

Informationen zur Reise

  • Reiseziel - Land: Deutschland
  • Reiseziel - Ort: Höchst im Odenwald
  • Reisenummer: 201736
  • Reisebeginn: Montag, 14 September 2020
  • Reiseende: Freitag, 18 September 2020
  • Leitung: Almut Krüger (Gesundheitscoach für Körper, Geist und Seele, Lehrerin für Entspannung und mentales Training)
  • Leistungen:
    • 4 Übernachtungen mit Vollpension im Tagungshaus Kloster Höchst
    • Bildungsurlaubsprogramm und Seminarunterlagen

    Hinweis:
    Eigene Anreise erforderlich. Die Anreise mit der Bahn kann bis Höchst/Odw. (RMV) erfolgen. Von dort entweder zu Fuß, mit dem Bus oder mit dem Taxi weiter bis zum Kloster (ca. 800 m).

  • Mindestteilnehmendenzahl: 10 Gäste (Die Mindestteilnehmendenzahl muss bis zum 15. Juli 2020 erreicht sein.)
  • Maximalteilnehmendenzahl: 12 Gäste
  • Preise und Buchung:
    AnzahlEinzelpreisGesamtpreis

    Reisenummer: 201736

    Reisezeit: 14.09. - 18.09.2020
    DZ - + Kosten pro Person 595.00 € 0.00 €
    Wichtig: Keine halben Doppelzimmer buchbar. Doppelzimmer nur ab 2 Personen buchbar. Einzelreisende wählen bitte ein Einzelzimmer.
    EZ - + Kosten pro Person 645.00 € 0.00 €
    Zu zahlender Betrag: 0.00 €