In gesunder Balance mit Ayurveda und Achtsamkeit

Reisezeit: 16.06.2024 - 22.06.2024
Ort: Spiekeroog

AUSGEBUCHT! 
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Ayurveda ist eine komplexe und doch in ihren Grundsätzen leicht verständliche Heilkunde auf der Basis einer ganzheitlichen Philosophie. Erfahren Sie in dieser Woche, wie Sie sich selbst gesund und im Gleichgewicht halten mithilfe einer auf Sie abgestimmten Ernährung. Welche Gewürze passen zu Ihnen? Welche Geschmackrichtungen sind gut für Sie? 

Doch Ayurveda ist so viel mehr als Ernährung: Es geht um eine ganzheitliche Praxis, die Sie in ein körperliches und seelisches Gleichgewicht bringt. Wir machen Entspannungsübungen und Meditationen. Wir schauen, wie Stress entsteht und wie wir dagegen vorbeugen können.
Unter Gesundheit versteht "Ayurveda" mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Der ayurvedische Ausdruck für einen gesunden Zustand ist "Svastha", was übersetzt bedeutet "Im Selbst verweilen". Die Basis des ayurvedischen Verständnisses der materiellen Welt sind die fünf Elemente und die Doshas, die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha. Sie regulieren unser körperlich-geistig-emotionales Wohlbefinden und Gleichgewicht. Eine Überbelastung des Körpers und/oder der Psyche kann die Funktion der Doshas stören. Lernen Sie in dieser Woche einen bewussteren Umgang mit sich selbst und den eigenen Ressourcen - und üben Sie sich im Loslassen.



Informationen zur Reise

  • Reiseziel - Land: Deutschland
  • Reiseziel - Ort: Spiekeroog
  • Reisenummer: 245708
  • Reisebeginn: Sonntag, 16 Juni 2024
  • Reiseende: Samstag, 22 Juni 2024
  • Leitung: Beatrice Heim
  • Leistungen:
    • 6 Übernachtungen mit Vollpension im „Frankfurter Haus“ auf Spiekeroog inkl. Kurtaxe
    • An- und Abreise von Frankfurt am Main im modernen Reisebus und Fähre ab/bis Frankfurt am Main inkl. Gepäcktransport auf der Insel
    • Bildungsurlaubsprogramm und Seminarunterlagen

    • Für die Veranstaltungen auf Spiekeroog gilt, dass die Uhrzeit der Abfahrt des Reisebusses aus Frankfurt am Main bei manchen Veranstaltungen sehr früh sein kann, da diese von der Abfahrtszeit der Fähre in Neuharlingersiel abhängig ist. Bei selbstorganisierter Anreise nach Neuharlingersiel oder in das Frankfurter Haus erfolgt keine Minderung des Reisepreises.

  • Mindestteilnehmendenzahl: 10 Gäste (Wird die Mindestteilnehmendenzahl bis zum 16. April 2024 nicht erreicht, wird die Reise von evangelisch reisen an diesem Termin abgesagt.)
  • Preise und Buchung:
    AnzahlEinzelpreisGesamtpreis

    Reisenummer: 245708

    Reisezeit 16.06. - 22.06.2024
    DZ - + Preis pro Person 970.00 € 0.00 €
    EZ - + Preis pro Person 1190.00 € 0.00 €
    Zu zahlender Betrag: 0.00 €



Über uns

Bei uns reisen Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten. In der Gemeinschaft und im Austausch lassen sich die Reise-Erlebnisse doppelt intensiv verspüren. Auf unseren Reisen in zwangloser Gemeinschaft treffen sich alte Freunde und lassen sich neue Bekanntschaften zwischen Frankfurtern schließen.


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Kirchliches Werk für Freizeit und Erholung des Evangelischen Regionalverbandes Frankfurt und Offenbach

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